Heb je snel hoofdpijn?

Ben je vaak vermoeid?

Heb je ook zo’n last van spanning in je nek en schouders?

Merk je dat je bijna niet meer aan ontspanning toekomt?

Of kun je gewoon wat tijd voor jezelf gebruiken?

 

Dan ben je bij Praktijk Helen van Rijn aan het juiste adres!

Dus twijfel niet langer en maak een afspraak

voor een massage in de sfeervolle praktijk.

Wat heeft Praktijk Helen van Rijn u te bieden?

Ontspanningsmassage

Deze massage met warme olie nodigt snel uit tot diepe ontspanning, genieten en overgave.

Zachte aanrakingen van de rug, nek, schouders, voorhoofd, onderbenen en voeten, harmonisch afgewisseld met zachte diepere knedingen en lange golvende en ritmische strijkingen. Centraal staan de cirkelende achtvormige (Lemniscaat) bewegingen die balans brengen. Balans tussen het denken en het voelen.

Je kunt kiezen uit een massage van 30, 45 of 60 minuten.

Prijzen

30 minuten € 30,-

45 minuten € 45,-

60 minuten € 60,-

* deze massage kan gecombineerd worden met de kruidenstempelmassage

Massage met kruidenstempels

Een bijzondere massage waarbij de rug gedurende 15 minuten wordt gemasseerd met warme kruidenstempels. De stempels bevatten geneeskrachtige kruiden die in combinatie met de warmte zorgen dat afvalstoffen worden gestimuleerd vrij te komen en zowel het bloed- en lymfestelsel als het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd.

Deze massage kan goed gecombineerd worden met een ontspannings-, en rugmassage.

Prijzen

  • Uitsluitend massage met stempels

15 minuten € 20,-

  • Gecombineerd met ontspanningsmassage

45 minuten € 50,-

60 minuten € 65,-

75 minuten € 80,-

  • Gecombineerd met rugmassage

30 minuten € 35,-

45 minuten € 50,-

 

Rugmassage

De massage wordt uitgevoerd met warme olie. Zachte aanrakingen worden harmonisch afgewisseld met zachte diepere knedingen en lange golvende en ritmische strijkingen.

Je kunt kiezen uit een massage van 15 of 30 minuten.

Prijzen

15 minuten € 15,-

30 minuten € 30,-

deze massage kan gecombineerd worden met de kruidenstempelmassage

Nek-, schouder-, bovenrugmassage

De spieren in de nek, schouders en bovenrug hebben vaak veel te verduren door stress maar ook door een verkeerde houding. Deze massage stimuleert de doorbloeding en vermindert de gevolgen van vermoeidheid en stress.

Verder helpt het:

  • hoofdpijnklachten te verminderen
  • de beweeglijkheid van de nek te verbeteren
  • spierspanning te verlagen
  • afvalstoffen af te voeren

Je kunt kiezen uit een massage van 20, 30 of 40 minuten.     

Prijzen

20 minuten € 20,-

30 minuten € 30,-

40 minuten € 40,-

Onderbenen-, voetenmassage

Een zeer ontspannende massage van de voeten en onderbenen.

Door de voeten een uitgebreide massage te geven, stimuleren we het hele lichaam. Deze massage is niet alleen zeer aangenaam maar ook zeer effectief om moeheid te verdrijven en onze energie op peil te houden. De zwaarte in de benen en voeten verdwijnt om plaats te maken voor een energiestroom door het hele lichaam.

Prijzen

30 minuten € 30,-

Aloë vera bodywrap

Ga met deze behandeling niet alleen uw cellulitis te lijf, maar bevorder ook een optimale huidconditie.

Cellulitis ontstaat als de vetcellen in de onderste huidlaag veel vet opslaan en met elkaar gaan verkleven. Gevolg: een ontsierde ‘sinaasappelhuid’.

De huid wordt eerst voorbereid met een verfrissende emulsie en daarna stevig ingemasseerd met aloë body toner: een vochtregulerende verwarmende crème met rijke kruidenformule die de huid verstevigt en de huidconditie verbetert. Vervolgens wordt de huid ingepakt met cellofaan zodat de warmte wordt vastgehouden en de werkzame stoffen diep in de huid dringen. Gedurende 60 minuten mag u heerlijk ontspannen. Na afloop wordt een conditioning crème aangebracht die de huid zacht en soepel maakt en de bloedcirculatie bevordert waardoor vastzittende afvalstoffen, vet en vocht in het bindweefsel worden afgedreven.

Prijzen

3 zones: buik, bovenbenen en bovenarmen € 90,- (tijd ongeveer 1,75 uur)

2 zones: kiezen uit buik, bovenbenen of bovenarmen € 70,- (tijd ongeveer 1,75 uur)

Coaching

In deze tijd wordt veel van ons verwacht. Al vroeg wordt ons geleerd om niet te voelen en vaak ligt de nadruk op dat wat we niet zo goed kunnen. Daardoor zijn velen het contact kwijt geraakt met hun eigen kracht en kennis.

Dit kan allerhande gevolgen hebben, zoals bijvoorbeeld:
* onzekerheid over zichzelf
* slecht slapen
* faalangst

In mijn manier van coaching en begeleiding sta jij als persoon centraal en niet de theorie en werkvormen. We kijken samen wat nodig is en combineren gesprekken met lichaamswerk. We beginnen dus aan tafel en aansluitend ga je op de behandeltafel.

Ik ben er om kleine zetjes in de goede richting te geven, zodat je leert te vertrouwen op jezelf en de kwaliteiten die je bezit. Jij bent namelijk in staat tot grootse dingen!

Prijzen

60 minuten € 75,-

Wat klanten zeggen over de massages

Vandaag voor de tweede keer een heerlijke ontspannende massage gehad. Een warm ontvangst met een kopje thee, Helen neemt echt de tijd voor je. Ze voelt precies goed aan wat je lichaam nodig heeft en gaat dan ook kundig te werk. De spanning in mijn schouders en nek is meteen voelbaar minder! De combinatie van de persoonlijke betrokkenheid, de rustige, warme uitstraling van Helen, de kundigheid en de rustige omgeving maakt dat je helemaal ontspannen naar huis gaat!

 

Isabelle

Zeer positief verrast door het ontvangst. Ook de behandeling was uiterst zorgvuldig. Er werd duidelijk verteld wat er zou gebeuren, mochht ik vragen hebben kon ik ze kwijt. Het veilig voelen en gehoord worden verdiend een dikke 10. De nazorg en het praatje heb ik als zeer prettig ervaren. Ik voelde mij serieus genomen en welk onderwerp ik ook aanbracht, kreeg de aandacht zonder teveel advies. Nogmaals een zeer prettige ontmoeting.

 

Marc

Een heerlijk momentje voor mezelf. Helen neemt echt de tijd voor je en zorgt er voor dat de ruimte aangenaam en sfeervol is. Echt een aanrader

 

Corinne

Heerlijk kunnen ontspannen! Hartelijk ontvangst met thee, kaarsjes aan. Na een voetenbadje met warme olie ontzettend fijn gemasseerd. Alles weer lekker los. De vervolgafspraak is geboekt!

 

Marie-José